«Переключение мыслей» – это наиболее эффективное противоядие от депрессии, потому что со стремительностью мысли не сравнится ничто, что в одно мгновение может завладеть разумом. Это нейтральная мысль, которая вызывает мгновенную нейронную активность.
Лекарственная терапия длится неделями и даже месяцами. На психотерапию тоже уходят недели и месяцы. Мысль же действует мгновенно.
