New me – Самосовершенствование!мотивационные статьи о саморазвитии

Самодисциплина – это умение заставить себя выполнять какие-то действия вне зависимости от ваших желаний и эмоционального состояния. Это качество держится на пяти китах: принятии, силе воли, трудолюбию, продуктивности и постоянстве.

Вершиной самодисциплины, является состояние, когда человек не вынуждает себя к действиям, а берется за них сознательно, без каких либо усилий воли. Именно такой подход гарантирует то, что задуманное будет доведено до конца. Достичь каких либо целей в жизни практически невозможно без  строгого отношения к себе.

Не каждому человеку дано достигнуть цели и при этом не «сгореть» на пути к ней. Причины «сгорания» бывают разные. Зачастую, это происходит под влиянием личностных качеств.  Очень тяжело избежать синдрома сгорания перфекционистам. У этой категории людей, слишком завышенные требования ко всему – к себе, к окружающим и даже к своей мечте. В своем стремлении достичь совершенства человек разочаровывается на пути к цели, и подсознательно боятся завершения того или иного дела – ведь его финал может быть не таким феерическим, как хотелось бы.

Как ни странно, к перфекционизму склонны чаще всего трудоголики. В своем неудержимом желании сделать все как можно лучше, эти трудяги взваливают на себя непосильную ношу. Естественно, что со временем накапливается усталость, появляется апатия. 

Мы чаще думаем только о том, чем хотим обладать, и гораздо меньше о том, от чего мы могли бы отказаться, из-за этого жизнь большинства из нас полна постоянных разочарований.

- Мы хотим много денег, работая мало.
- Мы хотим независимости и постоянно ставим себя в зависимость от других.
- Мы хотим быть здоровыми, не отказываясь от всего того, что вредит здоровью.
- Мы хотим счастливой семейной жизни, но не уделяем семье и малой части времени, терпения и внимания, которые сохраняем для своих, будто бы таких важных, обязательств.
- Мы хотим всего, что есть у других, хотим сразу и по возможности навсегда.