«Переключение мыслей» – это наиболее эффективное противоядие от депрессии, потому что со стремительностью мысли не сравнится ничто, что в одно мгновение может завладеть разумом. Это нейтральная мысль, которая вызывает мгновенную нейронную активность.
Лекарственная терапия длится неделями и даже месяцами. На психотерапию тоже уходят недели и месяцы. Мысль же действует мгновенно.
Вам лишь нужно помнить, какая мысль будет доминирующей – целенаправленная или пассивная, отрицательная или положительная, объективная или субъективная. Вы всегда можете исправить случайный выбор мысли, который инстинктивно делает мозг. Всё в ваших мыслях. Вы не обязаны подчиняться инстинкту, а можете руководствоваться рациональным началом. И это позволяет противодействовать любому инстинктивному импульсу независимо от его силы.
Переключение мыслей еще помогает остановить внутренний диалог, что тоже полезно!
Возможности человека ничем неограниченны! Лишь ограниченный разум, делает нас подвластными существами. Вы куда более величественная Личность, чем та, за которую себя принимаете. Ваша задача – научиться входить в состояние единого потока. Развивайте силу воли, силу мысли и подсознания и Вы многократно увеличите свои способности…