Загляните внутрь себя

Автор: | Рубрика: Работа над собой, Самопознание | Дата: 15-09-2013

Ежедневно городской житель испытывает серьезные сенсорные нагрузки. Шум города, рекламы, огромное количество людей вокруг, постоянная сует и нехватка времени «отрывают» человека от его собственного внутреннего центра. Со временем даже свободные минуты человек начинает тратить на мнимый «отдых» — телевизор, интернет, алкоголь. А ведь внутренняя гармония необходима для развития. Снова обрести свой внутренний голос может помочь медитация.

Медитативность – это непосредственное бытие, нахождение здесь и сейчас. В состоянии медитации для человека не существует прошлого и будущего. Есть только момент, и сознание свободно перетекает из секунды в секунду. Медитация дарит покой и чувство сопричастности, благодати и благодарности. Уединения и тишина тоже важны для человека, как пища и вода. Медитация поможет наслаждаться собственной тишиной, что в городе порой невозможно сделать привычными способами.

Во время медитации вы можете столкнуться со своими старыми страхами и обидами, сдерживающими паттернами прошлого, навязанными стереотипами. Только в таком измененном состоянии сознания человек может адекватно на них взглянуть и, возможно, поменять какие-то свои взгляды на жизнь и избавится от части «грузов». Внутренний мир – это сад, который нужно оберегать, за которым необходимо ухаживать. Медитация – важнейший инструмент в этом деле.

© New me! – сайт о саморазвитии.

При копировании материалов активная ссылка на сайт обязательна!

Интересно почитать:

    Ничего не найдено

А что вы думаете по этому поводу?