Как избавится от зависимости от телевизора?

Автор: | 18 Февраль, 2012

зависимость от телевизора

Телевизор стал неотъемлемой частью нашего быта, да что там – он стал для многих лучшим другом. Многие даже спят под его звуки и при этом чувствуют себя очень даже комфортно. Ну, то что телевизор – это первый источник информации, это плюс, а вот то, что многие люди заменили реальную жизнь сериалами, фильмами, рекламами, шоу и т.д. – это большой минус.

Чтобы проверить, не попали ли вы под зависимость от телевизора достаточно вспомнить, как вы себя чувствуете рядом с выключенным «синим экраном». Если абсолютно спокойно, то у вас все в порядке, если же вам не хватает звукового фона – значит, вы зависимы.

Даже такая безобидная зависимость от техники все равно остается зависимостью и с ней необходимо бороться. В тяжелых случаях это может неблагоприятно сказаться на физическом здоровье, но и на психическом.

Бороться необходимо начинать тогда, когда зависимость от телевизора отнимает у человека время, которое он мог бы посвятить  себе,  своей семье, ребенку, здоровому сну, или просто другому виду отдыха.

Человеку тяжело самостоятельно осознать, что он чересчур много времени проводит сидя перед «говорящей коробкой», желательно, чтобы ему это подсказали близкие и родные люди, которые страдают от недостатка внимания телемана.

Если же человек сам решил измениться – это прекрасно. На помощь придет телепрограмма. Следует тщательно изучить ее и выбрать только те программы, которые действительно интересны. Следующий шаг – смотреть следует только отмеченное. Просмотр телевизора стоит совмещать с домашними делами. Вполне возможно в это время гладить, стирать, убирать и т.п., пусть телевизор играет роль звукового фона. И главное – необходимо оградить детей от этой напасти – они подражают взрослым во всем, а детская психика не в силах справится со всем, что показывают на экране.

© New me! — сайт о саморазвитии.

При копировании материалов активная ссылка на сайт обязательна!

Интересно почитать:

Как избавится от зависимости от телевизора?: 2 комментария

  1. AJxKorsar

    «Зомби-ящик» ежедневно и в больших количествах — вред однозначно. А вот в целом от зависимости от техники, на сколько знаю, удалось избавится только бывшему миллионеру Стерлигову. Да вот беда — живет он в глуши, в дали от цивилизации, а для большинства из нас это в корне не приемлемо!

  2. Уведомление: New me – Самосовершенствование! » Blog Archive » Как побороть лень?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *