Как выработать в себе силу воли

Автор: | Рубрика: Работа над собой | Дата: 23-01-2013

сила воли

От того насколько у нас развита сила воли, зависит и то, как мы будем идти по жизни, каких результатов добиваться. Каких успехов можем достигнуть. Это качество — неотъемлемый элемент нашего характера.

Люди зачастую скрывают свои слабости, аргументируя тем, что ну нет у меня силы воли, ничего не могу с собой поделать. Не могу сесть на диету, закаливание это не мое, начну любое дело с понедельника, и, как известно этот момент так и не настает. Но бесхарактерными себя не считают. Каждый человек, считает себя личностью, что он индивидуален, как и его характер. Да индивидуальны мы все, но все ли мы с силой воли и характером?

Надо учить и развивать в себе эту черту. Начать следует, безусловно, с себя. Порой надо, отказываться от того, без чего трудно себя представить (сигареты, сладкое и т.д.), и наоборот принуждать себя делать ту работу, на которую не можете постоянно настроиться.

Прекрасным способом развития силы воли, является, конечно же, спорт, особенно занятия спортом с раннего детства. Спорт закаляет, дисциплинирует, человек постоянно стремится к результатам. Привычка перебарывать свою лень, усталость.

Но занятия спортом не подразумевают просто поход в спортзал или на танцы. Это для вашего физического здоровья, а не для развития силы воли. Хотя если вам так не хочется идти, но вы все-таки побороли себя и пошли, значит, процесс пошел.

Ищете рецепты онлайн? Например, салат цезарь с курицей рецепт — легко, все интересующие вас рецепты их их фото находятся на сайте pekarenok.info. Пробуйте, готовьте, наслаждайтесь результатом. Простые пошаговые рецепты домашней еды на одном сайте.

Надо ставить перед собой цели и во что бы то ни стало их добиваться. Сказала, похудею на 20 кг и сделала это, поборов все соблазны, боль в мышцах и желания все бросить. И не остановиться на достигнутом промежуточном результате, а довести свой результат до намеченной цели.

Как часто, в нашей повседневной жизни, мы делаем не то, что бы хотелось, а то, что требует минимум наших усилий. Соответственно и итог работы совершенно не тот, да и нет того прекрасного чувства, которое испытываешь когда преодолеваешь сложности, и результат так тяжело дается. Тренируйте себя, начиная с мелочей, и потихоньку преодолевайте все более сложные задачи. И скоро у вас будет приятное удивление, как круто поменялись вы и ваша жизнь.

Это и есть сложный, порой, невыносимый путь к развитию силы воли. И спорт в этом лучший помощник.

© New me! — сайт о саморазвитии.

При копировании материалов активная ссылка на сайт обязательна!

Интересно почитать:

    Ничего не найдено

А что вы думаете по этому поводу?