На пути человека к развитию стоит очень много преград и барьеров. Одним из самых распространенных и сложнопобедимых является лень. Откладывая все дела на потом, человек делает себе только хуже. Но как устоять перед этой слабостью сегодня, ради невидимого успеха завтра? Ведь бездельем наслаждаться можно уже сейчас, а успех – еще не известно, будет ли он вообще.
Необходимо обладать силой воли, чтобы принимать решения, влияние которых на жизнь человека проявляется не сразу. Ленивые люди – это как раз те, у которых просто сила воли очень слабая или отсутствует вообще. Жить только сегодняшним днем, проживая от зарплаты до зарплаты, не задумываясь об улучшении своей жизни – это очень похоже на поведение животных. Действовать только тогда, когда срабатывают инстинкты, ведь только они заставляют о себе заботиться, и ни шагу в сторону.
Читать далее..
Время… Иногда, в потоке жизненных хлопот, кажется, что 24 часа в сутках – это очень мало. А не задумывались ли вы, что мы просто нерационально используем этот ресурс. Беречь время не так уж и сложно. Здесь все дело в самоорганизации. Существует множество приемов эффективного управления временем.
Например, составление списков дел или, так называемых, “to-do” списков. Многие ошибочно полагают, что в состоянии делать несколько дел одновременно и это сэкономит драгоценное время. Но, как правило, такие задания выполняются некачественно или не выполняются совсем. Об этом я уже писала в статье о многозадачности. Секрет эффективности состоит в том, чтобы выполнять дела последовательно, по заранее составленному плану, в который можно время от времени подглядывать.
Читать далее..
Коммуникабельные и успешные люди знают, что в разговоре большое значение имеет не только то, о чем говорят, но и то, как доносится информация. Предлагаю сегодня рассмотреть 7 действенных советов, которые помогут сделать ваше общение наиболее эффективным.
Делайте паузы. Одна из самых распространенных ошибок в общении – это желание выдать всю информацию «на одном дыхании». Слушатели могут быть не в состоянии воспринять столько информации сразу. Поэтому нужно научиться говорить немного медленнее, делая небольшие паузы, чтобы понять, насколько хорошо воспринимается сказанное вами.
Читать далее..
Содержание курса:
В чем отличие мечты от цели
Когда осуществляются мечты
Как правильно ставить цели
Простота в формировании целей
Реалистичность целей
Откуда черпать вдохновение
С чего начать свой путь к успеху
Читать далее..
Как же все-таки тяжело жить с заниженной самооценкой. Уж вам ли не знать? Вы постоянно находитесь в скованном, напряженном состоянии, не верите в собственные силы и постоянно говорите о своей невезучести. Если вы смотритесь в зеркало, то непременно видите только недостатки вашей внешности в его отражении. Ваша спина сгорблена, голова опущена вниз, на вашем лице постоянно чем-то недовольное или обиженное выражение.
Что же, давайте попробуем повысить собственную самооценку. Тем более что сделать это можно, а главное – нужно.
Читать далее..
Каждый из вас знает, насколько полезна для нашего тела физическая нагрузка. Но не каждый знает о необходимости упражнений для мозга, ментальной тренировке. Ниже приведены 13 способов, которые помогают сохранить остроту мозга. Важно знать, что регулярная тренировка мозга позволяет сохранить память. Данные способы тренировки мозга полезны для любого возраста.
1. Ходите в магазин без списка продуктов. Всякий раз мы стремимся упростить свою жизнь, тем самым, превращаясь в робота. Поэтому в магазин лучше идти, держа список продуктов в голове.
2. Используйте свою вторую руку. Наш мозг работает без усилий, когда выполняемая им задача не требует концентрации. Использование второй руки для повседневных задач, дает на наш мозг необходимую нагрузку. Например если вы правша и прием пищи осуществляете правой рукой, то попробуйте тоже самое сделать левой.
Читать далее..
Аудиокнига Игоря Незовибатько “Энергия успеха” об искусстве управления своими чувствами, эмоциями и энергией. Это своего рода тренинг личностного роста. С её помощью вы научитесь правильно и рационально распределять свою энергию.
Овладев мастерством управления чувствами и энергией, вы поймете, что можете управлять собственной жизнью.
Читать далее..
