Практические рекомендации по запоминанию

1. Одним из основных моментов запоминания является умение концентрировать свое внимание. Попробуйте сосредоточить свои мысли на тексте, который нужно запомнить. Чтобы эта концентрация была эффективной, испробуйте такой прием, как повторение текста. Подразумевается не механическое зазубривание, а повторное осмысливание материала. Иногда наряду с обычным повторением используют комбинированные меры, что дает возможность объединить в сознании детали выступления в целое, создавая этим элемент новизны.

2. Простым, но очень полезным средством запоминания есть чтение текста вслух, так как в этом случае слух и звук сочетаются и расширяется диапазон «механизмов» памяти.

3. При чтении вслух можно использовать два варианта. Первый вариант — чтение перед близким родственником в домашней расслабляющей атмосфере, присев на диван, который настроен доброжелательно и поэтому поддерживает вашу уверенность в себе (эта уверенность как психологическая черта стимулирует запоминание). Второй вариант — чтение перед зеркалом (этот вариант помогает отработать мимику и жесты).

4. Легче и лучше запоминается материал, если сначала расчленить его на смысловые фрагменты, повторить и запомнить их по отдельности, а потом, строя определенные мостики между ними, объединить в единое целое.

5. Лучше запоминается материал, написанный собственноручно.

6. Лучше запоминается материал, когда человек находится в хорошем настроении и спокойном состоянии, не под влиянием конфликтов и споров, ведь гнев отбирает память, а человек без памяти становится внутренне слепой.

7. Каждый ритор должен определить для себя, в какое время суток ему лучше запоминать материал. Тем, кто относится к «жаворонкам», запоминать лучше утром, «совам» — вечером или ночью. Но запоминания с помощью повторения следует осуществлять в то время суток, на которое назначено выступление перед публикой.

8. Можно также предложить очень часто используемый способ, связанный с так называемой ассоциативной памятью: каждое слово или каждое выражение связывают с определенным объектом. Например, люди, которые очень быстро считают, связывают числа с цветами, скажем: 8 — зеленый, 1 — красный. В других случаях слова и фразы связывают с определенным местом в реальности и в предложении. Например, если нужно запомнить следующие слова и их по последовательность: «закон», «террорист», «дом», «преступление», «электроток», мы выстраиваем предложение так: «В нарушение закона, террорист проник в дом и, чтобы впоследствии совершить преступление, выключил электроток ». Довольно интересным является прием, когда запоминание в той или иной последовательности образует определенный смысл информации. Например, нужно запомнить названия таких фильмов: «Принцесса Карабу», «Колледж», «Адвокат», «Почему не я?», «Мехико-Сити». Совместим эти названия: «Принцесса Карабу спросила у своего адвоката: «Почему не я поступила в колледж в Мехико-Сити?»

Наверное, уже нет тех людей у которых дома не стоял бы телевизор, а для того, чтобы ваш телевизор отлично вписался в интерьер вашей комнаты — вам потребуется тумба под телевизор, которую можно приобрести через интернет-магазин «Gallery GIKU» в Воронеже по выгодной цене. На сайте так же представлена набирающая популярность плетеная мебель из ротанга.

Интересно почитать:

Комментарии (1)

А что вы думаете по этому поводу?