Мозг будет работать лучше

Автор: | 10 Март, 2011

мозг, ум, разум, умственная деятельностьЧтобы сохранить ясный ум до глубокой старости, ученые советуют очищать капилляры и сосуды мозга. Это, кстати, позволит некоторым избавиться также головной боли.

Утром натощак выпивайте стакан воды с лимонным соком. Если у вас повышенная кислотность желудочного сока, приготовьте травяной чай из взятых в равных частях липового цвета, зверобоя, душицы, клевера, листья клубники и смородины. 

Ежедневно ешьте петрушку, свеклу и морковь. Если нет проблем с желудком, включайте в ежедневное меню одну маленькую луковицу, зубчик чеснока и чайную ложку хрена.
В течение дня выпивайте два литра жидкости (вода, сок, чай и т.д.).

Сила железа

Ученые утверждают, что даже при достаточном количестве железа в организме, употребление его как витамина улучшает память и функции мозга.

Против старческого склероза

Возьмите 30 граммов сухого корня девясила, нарежьте его, насыпьте в бутылку и залейте 0,5 литра водки. Настаивайте две недели. Пейте по 25 граммов утром и вечером. На курс лечения требуется два литра такой настойки.

Соусы: готовятся на овощном отваре, используются также молочные, фруктовые, ягодные.

Орехи: можно включать в рацион любые сорта (греческие, миндаль) в натуральном виде или для добавления в блюда. Но помните, что орехи — высококалорийный продукт.

Страх, пожалуй, является самым главным врагом человека. Только с ним каждый из нас безуспешно борется изо дня в день. Страхи могут быть самыми разными, например, страх высоты, замкнутого пространсттва или темной комнаты. Но только мы сами должны научиться преодолевать свои фобии.

Интересно почитать:

    Ничего не найдено

Мозг будет работать лучше: 2 комментария

  1. Анастасия

    «Когда человек во что-то «включается» (в изучение, познание нового) и выдерживает это дискомфортное состояние перенапряжения полностью, его аппарат мышления изменяет свою частоту работы – сонастраивается с «возбудителем». Сам процесс сонастройки, особенно в науках, часто мучительный и болезненный. И кстати, как опять же говорит наука, если человек в процессе жизни перестаёт учиться, то его мозг теряет работоспособность — т.е. к старости начинаются проблемы даже с тактическим мышлением: наступает слабоумие. Но если человек всю жизнь что-то изучает, то к старости его мозг работает даже лучше, чем в молодости. Понятно, что в основе таких «феноменов» лежит органика. Но если вспомнить, что любое изучение нового – это перенастройка мозговой волны, процесс, который, кстати, задействует и органические составляющие физического мозга, – то процесс сонастройки для человека, хоть и малоприятен, но крайне необходим, даже для умственного здоровья. То есть, процесс сонастройки приводит в движение нейронные сети мозга – как бы тренирует, делает их более «эластичными».

    Отрывок из книги Кронина С.И. «Темперология: Манифест среднего класса

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *