Мозг будет работать лучше

Автор: | Рубрика: Развитие памяти и интеллекта | Дата: 10-03-2011

мозг, ум, разум, умственная деятельностьЧтобы сохранить ясный ум до глубокой старости, ученые советуют очищать капилляры и сосуды мозга. Это, кстати, позволит некоторым избавиться также головной боли.

Утром натощак выпивайте стакан воды с лимонным соком. Если у вас повышенная кислотность желудочного сока, приготовьте травяной чай из взятых в равных частях липового цвета, зверобоя, душицы, клевера, листья клубники и смородины. 

Ежедневно ешьте петрушку, свеклу и морковь. Если нет проблем с желудком, включайте в ежедневное меню одну маленькую луковицу, зубчик чеснока и чайную ложку хрена.
В течение дня выпивайте два литра жидкости (вода, сок, чай и т.д.).

Сила железа

Ученые утверждают, что даже при достаточном количестве железа в организме, употребление его как витамина улучшает память и функции мозга.

Против старческого склероза

Возьмите 30 граммов сухого корня девясила, нарежьте его, насыпьте в бутылку и залейте 0,5 литра водки. Настаивайте две недели. Пейте по 25 граммов утром и вечером. На курс лечения требуется два литра такой настойки.

Соусы: готовятся на овощном отваре, используются также молочные, фруктовые, ягодные.

Орехи: можно включать в рацион любые сорта (греческие, миндаль) в натуральном виде или для добавления в блюда. Но помните, что орехи — высококалорийный продукт.

Страх, пожалуй, является самым главным врагом человека. Только с ним каждый из нас безуспешно борется изо дня в день. Страхи могут быть самыми разными, например, страх высоты, замкнутого пространсттва или темной комнаты. Но только мы сами должны научиться преодолевать свои фобии.

Интересно почитать:

    Ничего не найдено

Комментарии 2 комментария

А что вы думаете по этому поводу?