Семейные взаимоотношения — как танцевальная импровизация. Часть 9

Автор: | Рубрика: Эффективное общение | Дата: 17-03-2015

Тело действительно являются зеркалом души. Кроме того, оно является своеобразным процессом, поскольку находится в постоянном движении и становится созвучным динамике жизни, настоящего момента. Эти мысли часто склонны избегать настоящего, анализировать прошлое или бежать в будущее — что-то планировать или сопоставлять. То есть в своем сознании мы склонны не замечать настоящего момента, но именно в нем происходит жизнь. Таким образом, теряя контакт с собственным телом, мы избавляемся большей части себя и на определенном этапе жизни можем обнаружить, что мы фрагментарные, частичные, не цельные. Ежегодно, отчуждая какую частичку самих себя, вместе с ней мы теряем часть творческой энергии, жизненной силы. Поэтому естественный ход личностного развития подразумевает необходимость найти именно эту целостность. Кстати, если вам требуется презентация для торгового центра — рекомендуем сайт http://www.tvoibrand.ru/uslugi-i-czenyi/razrabotka-prezentaczij/prezentacziya-dlya-arendodatelya.html.

И здесь очень важным является установление контакта с собственным телом. До тех пор, пока этот контакт не установлен, пока мы не считаем тело частью нашей личности, мы не можем говорить о целостности. Единственный способ найти и поддерживать контакт с телом — научиться слушать его. Оно имеет свой язык, свой собственный способ выражения. Это могут быть симптомы, различного рода чувства, или наоборот, отсутствие «ощущение»; маленькие движения, которые мы часто не контролируем, — едва заметный поворот головы, движение глаз, изменение дыхания, движения пальцев, которые мы просто не осознаем; осанка, движение, походка, качество которых свойственна только нам и никому другому. Все это — язык, на котором говорит с нами наше тело. Навык слушания позволяет расшифровывать эти знаки, символы, которые посылает нам тело, начать диалог с ним. Если мы прислушаемся к тому, что происходит внутри нас, обратимся к многочисленным импульсов, которые постоянно имеют проявление в нашем теле, то сможем «войти» в такой импульс. Он порождает образ, и если усилить этот импульс, то он сможет найти форму какого движения. Это — кинестетический образ.

Интересно почитать:

А что вы думаете по этому поводу?