Всем закаляться!

Автор: | Рубрика: Здоровье детей | Дата: 16-10-2014

odpornosc

Процесс повышения иммунитета у детей несколько отличается от такого же процесса у взрослых. Иммунитет ребенка имеет ряд особенностей, которые делают их организм более чувствительным к большинству инфекционных заболеваний. Более-менее нормальную выработку собственных иммуноглобулинов начинается с 6-7 лет, а клетки иммунной системы окончательно формируются в период полового созревания.

Эффективным способом повышения иммунитета у детей (и взрослых) является закаливание. Эту процедуру можно проводить в виде игры с 3-4 лет. Ни в коем случае нельзя заставлять малыша к выполнению специфических водных процедур. Важно придерживаться плана закаливания. Так, начинать нужно с утренней гимнастики (которую родители должны выполнять вместе с ребенком), затем — легкое трехминутного растирания губкой рук и шеи. Начинать закаляться следует из воды комнатной температуры, постепенно понижающих градуса. Но не стоит пренебрегать теплой одеждой когда на улице холодно, кстати, магазин одежды из Китая — это отличное место для покупок качественной одежды по низким ценам.

Использование поливитаминных препаратов хорошо влияет на повышение иммунитета у детей. Ученые доказали, что состояние иммунной системы главным образом зависит от количества витаминов и минералов, которые каждый день попадают в организм человека. Как известно, малыши требуют больше витаминов, чем взрослые. Прием поливитаминов следует начать в начале зимы / весны. А в выборе конкретного препарата лучше посоветоваться с педиатром.

Партнер статьи: магазин одежды из Китая.

Интересно почитать:

А что вы думаете по этому поводу?