Стресс является способом нашего организма реагировать на внешние воздействия, которые могут быть как отрицательными, так и положительными.
В настоящее время все больше и чаще стресс встречается, как у мужчин, так и у женщин, и часто мы не осознаем, что он может быть вызван многими факторами нашей повседневной жизни.
Читать далее...
Большинство людей постоянно испытывают чувство вины перед кем-то. С годами это становится непомерным грузом, который все тяжелее тащить. Так как же перестать чувствовать себя виноватым, освободить себя от этого комплекса?
Здесь существует очень простое правило, которое необходимо усвоить. Оно гласит: «Не моя вина в том, что я не отвечаю чужим требованиям». Но воплотить в жизнь подобное утверждение далеко не каждому под силу, ведь всегда существуют поступки, за которые люди себя упрекают.
Вспышки неконтролируемой агрессии и последующего гнева – это всего лишь защитная реакция человеческого организма на негативные эмоции. Всем людям свойственно злиться, это абсолютно естественный процесс. Каждый человек относится к явному выражению эмоций по-разному: кто-то считает это проявлением слабости, кто-то естественной реакцией, кто-то крайне негативно воспринимает злость.
Человеку разумному свойственно работать над самосовершенствованием, именно это отличает его от человека деградирующего. Но, как ни странно, наряду с развивающими вещами существуют «убийцы» вашего умственного развития, которых следует избегать всеми возможными путями.
1. «Это скучно!» — такое заявление на подсознательном уровне разрушает любопытство, которое, как известно, порождает действия. Да, возможно сегодняшняя работа кажется скучной, но есть вероятность, что приобретенные знания пригодятся в будущем.
Она не передается через поцелуй и пожатие руки. Но имеет свойство переходить от мужа на ребенка, а потом и на тебя. И тогда хочется отключить весь мир и залечь на диван. Такая она — лень-матушка…
Матушка? Не странно ли? Та, которая дала жизнь, а потом всячески старается защитить свое дитя — поддерживает, утешает, все понимает, все прощает. Так ведь то же самое можно сказать и о лени! Ее обычные слоганы: «Не напрягайся» и «Расслабься», по сути, призывают к экономии своих сил, то есть самой себя.
Читать далее...