Что вызывает стресс?

Автор | Рубрика Самоорганизация, Стоп-факторы | Дата 11-02-2013

стресс

Стресс является способом нашего организма реагировать на внешние воздействия, которые могут быть как отрицательными, так и положительными.

В настоящее время все больше и чаще стресс встречается, как у мужчин, так и у женщин, и часто мы не осознаем, что он может быть вызван многими факторами нашей повседневной жизни.

Читать далее...

Как избавиться от комплекса вины?

Автор | Рубрика Стоп-факторы | Дата 01-02-2013

чувство вины

Большинство людей постоянно испытывают чувство вины перед кем-то. С годами это становится непомерным грузом, который все тяжелее тащить. Так как же перестать чувствовать себя виноватым, освободить себя от этого комплекса?

Здесь существует очень простое правило, которое необходимо усвоить. Оно гласит: «Не моя вина в том, что я не отвечаю чужим требованиям». Но воплотить в жизнь подобное утверждение далеко не каждому под силу, ведь всегда существуют поступки, за которые люди себя упрекают.

Читать далее...

Как справиться с агрессией

Автор | Рубрика Работа над собой, Стоп-факторы | Дата 29-10-2012

агрессия

Вспышки неконтролируемой агрессии и последующего гнева – это всего лишь защитная реакция человеческого организма на негативные эмоции. Всем людям свойственно злиться, это абсолютно естественный процесс. Каждый человек относится к явному выражению эмоций по-разному: кто-то считает это проявлением слабости, кто-то естественной реакцией, кто-то крайне негативно воспринимает злость.

Читать далее...

9 факторов, которые мешают вашему развитию

Автор | Рубрика Стоп-факторы | Дата 31-05-2012

саморазвитие

Человеку разумному свойственно работать над самосовершенствованием, именно это отличает его от человека деградирующего. Но, как ни странно, наряду с развивающими вещами существуют «убийцы» вашего умственного развития, которых следует избегать всеми возможными путями.

1. «Это скучно!» — такое заявление на подсознательном уровне разрушает любопытство, которое, как известно, порождает действия. Да, возможно сегодняшняя работа кажется скучной, но есть вероятность, что приобретенные знания пригодятся в будущем.

Читать далее...

Расслабся, это лень!

Автор | Рубрика Самопознание, Стоп-факторы | Дата 27-04-2012

лень

Она не передается через поцелуй и пожатие руки. Но имеет свойство переходить от мужа на ребенка, а потом и на тебя. И тогда хочется отключить весь мир и залечь на диван. Такая она — лень-матушка…

Матушка? Не странно ли? Та, которая дала жизнь, а потом всячески старается защитить свое дитя — поддерживает, утешает, все понимает, все прощает. Так ведь то же самое можно сказать и о лени! Ее обычные слоганы: «Не напрягайся» и «Расслабься», по сути, призывают к экономии своих сил, то есть самой себя.

Читать далее...