New me – Самосовершенствование!мотивационные статьи о саморазвитии

Личностная гигиена ориентирована на постоянный самоконтроль за состоянием своего тела и души с целью укрепления физического и душевного иммунитета.

Обычная казалось бы дело: мытье рук перед приемом пищи и поддержание чистоты на собственном рабочем месте, в квартире могут остановить значительное количество заболеваний. Тем более, учитывая, что наш организм постоянно испытывает негативное внешнее влияние загрязненного воздуха, выхлопных газов, хлорированной воды, оргтехники, злоупотребление антибиотиками, наличие неизвестного для потребителя количества консервантов и нитратов, потребление продуктов искусственного происхождения;

Когда с тобой ничего не происходит, жизнь застаивается, как вода в болоте. Периодически возникающие трудности напоминают, что ты еще способна на многое: они закаляют и заставляют двигаться вперед.

Всегда ли на вопрос: «Как дела?», нужно отвечать: «О’кей»? Понятно, что не каждому ты откроешь истинное положение. И вряд ли захочешь показаться занудой, выдавая пространный отчет о своих проблемах. Но, как известно, крайности всегда опасны. 

Жизнь проходит как сон. Вижу людей, озабоченных сегодняшними проблемами. Когда-то они были маленькими и имели свои детские мечты. Затем взрослели и мечтали о другом. Коварно подкралась старость, и сладкие желания, которые когда-то действительно могли стать реальностью, превратились в горький упрек самому себе и всему миру: «Вот если бы …».

Почему же не сбываются мечты?

Всем известно еще из школьной программы, что благодаря познавательным процессам осуществляется отражение окружающей действительности. При этом каждый из процессов вносит свой вклад: ощущения доставляют информацию об отдельных свойствах и признаках предметов и явлений, восприятие дает их целостное представление (образы), память хранит воспринятое, мышление и фантазия перерабатывают этот материал в мысли и новые образы. Благодаря воле и активной деятельности, человек осуществляет свои планы…  

Всем известен такой термин как “осенняя депрессия”. Причиной ее является изменение погоды, серость и отсутствие ярких солнечных лучей. Осенняя депрессия – это научно доказанный факт. А ведь кроме осенних депрессий случается у нас и межсезонье. Часто мы не можем найти разумное объяснение своей подавленности и виним во всем погоду.

Зачастую не находя причины частой смены настроения, апатии и скуки, мы виним во всем погоду (или еще на какую-либо другую ничем не обоснованную причину). Но существует еще одна, более веская причина депрессий – отсутствие смысла жизни.  

Понятие «перфекционизм» трактуется, как желание человека достичь идеального результата в какой-либо деятельности. Предлагаю сегодня разобраться, что же это – благо или наказание.

Одни с гордостью называют себя перфекционистами, другие подразумевают под этим термином обычное старание и высокую мотивацию. Работать со старательным сотрудником всегда приятно и весьма продуктивно. Но только если его старания не переходят грань фанатизма. За пределами этой грани находится перфекционизм  в худшем своем проявлении.

Читать далее...

Люди добились выдающихся достижений, таких как открытие атома, полет в космос и др. Однако, описать законы человеческого подсознания не удавалось пока никому. При этом было бы смешно отрицать важность подсознания в жизни человека. Практически, во всех наших поступках подсознание играет решающую роль, просто мы не всегда отдаем этому отчет.

Многие успехи и неудачи в нашей жизни связаны именно с тем, насколько мы умеем контролировать свое подсознание. Этим я хочу сказать, что для того, чтобы ваша жизнь была яркой, полной, насыщенной и счастливой, вам придется потрудиться, и научиться управлять своим подсознанием.