7 способов мотивировать себя, даже когда совсем ничего не хочется

Автор | Рубрика Самоорганизация | Дата 26-01-2010

самомотивацияМотивация – вещь довольно сильная и полезная. Особенно, если дела идут не так, как изначально планировалось и вас начинает одолевать чувство апатии. И вместо того, чтобы покорять мир, вы проводите день дома в пижаме перед телевизором.

Но не нужно отчаиваться и унывать, при правильном подходе любой, даже самый ленивый  человек может развить в себе сильную мотивацию.

Любой успех всегда начинается с идеи. Только человеческое стремление воплотить идею в жизнь помогает её реализации. Сама по себе идея дает кратковременное ощущение вдохновения, но только сильная мотивация способна привести вас к намеченной цели.

Итак, как же развить в себе мотивацию? 

Читать далее...

В Новом году начинаю новую жизнь!

Автор | Рубрика Самоорганизация | Дата 01-01-2010

happy_new_year-webПриближение Нового года для многих из нас ассоциируется с волшебной ступенью в новую жизнь. Мы верим, что с первого января наша жизнь начнет меняться и полны решимости сделать для этого всё. Мы даем себе обещания, что в наступающем году обязательно сядем на диету, запишемся в спортзал, бросим курить, начнем новое хобби, выучим иностранный язык и так далее. И вообще, в этот период нас переполняет эйфория грядущих жизненных перемен и вера в лучшее.

Вот только почему не всегда удается сдержать свои обещания?

Читать далее...

Важность стратегического планирования своей жизни

Автор | Рубрика Самоорганизация | Дата 04-12-2009

Личный стратегический планУспех – это не случайность. Он начинается с хорошо продуманного стратегического плана. Благодаря такому плану, вы можете добиться, и вы обязательно добьетесь за год большего, чем за предыдущие 10 лет.

Личное стратегическое планирование является дисциплинированным мышлением, которое закладывает основные решения и действия, что формируют уверенность в себе, в правильности поступков и выбранного пути.

Читать далее...

Многозадачность вредит эффективности

Автор | Рубрика Самоорганизация | Дата 30-11-2009

contract_management_software_grlСоставляете ли вы списки планов на день? Используете ли «to do»-списки или давно отказались от них, как от устаревшей практики? Последние исследования демонстрируют, что, возможно, пришло время дать новый шанс пошаговому подходу к выполнению работы.

Критики «to do»-списков утверждают, что они основаны на приоритетности заданий и предусматривают выполнение только одного задания в определенный момент времени. Современные условия жизни требуют от нас мгновенной реакции и умения концентрироваться одновременно на нескольких заданиях. 

Читать далее...

Основные условия эффективной трудоспособности

Автор | Рубрика Самоорганизация | Дата 20-08-2009

Для поддержания работоспособности и жизненного тонуса следует в течение каждого шестичасового цикла один час использовать на восстановление — перерыв на отдых (в течение рабочего дня делать от 4 до 6 гимнастических пауз, проходить в день не менее 7 км); релаксацию — психическое расслабление и переключение эмоций; катарсис — нравственное очищение.

Важно придерживаться основ гигиены, способствующих нормальному функционированию человеческого организма. Это касается гигиены труда, гигиены общения и личностной гигиены

Читать далее...

Страница 7 из 7« 1...34567