Всю жизнь мы воюем сами с собой. Противостоят глагол с отрицанием «не хочу» и предикатив «надо». Причем такое состояние зачастую возникает не только в связи с нежеланием выполнять неинтересную и нелюбимую работу, но и про необходимости делать что-то увлекательное.
В этом виноваты мы сами – изначально мы посылаем в мозг неправильно поставленную задачу, и он реагирует соответственно. На мысль о нежелании что-то делать, наши извилины посылают импульсы во все органы и лень заполняет наше тело. Если перепрограммировать задачу и слово «нужно» поменять на фразу «я хочу сделать», то реакция организма будет правильной – на подсознательном уровне появится желание взяться за поставленную задачу и выполнить ту или иную работу.
Читать далее...
Самодисциплина – это умение заставить себя выполнять какие-то действия вне зависимости от ваших желаний и эмоционального состояния. Это качество держится на пяти китах: принятии, силе воли, трудолюбию, продуктивности и постоянстве.
Вершиной самодисциплины, является состояние, когда человек не вынуждает себя к действиям, а берется за них сознательно, без каких либо усилий воли. Именно такой подход гарантирует то, что задуманное будет доведено до конца. Достичь каких либо целей в жизни практически невозможно без строгого отношения к себе.
Читать далее...
Пунктуальность – вежливость королей! Но не обязательно относится к королевскому роду для того, чтобы заслужить репутацию пунктуального, а соответственно, вежливого человека. Конечно, в жизни любого человека случаются обстоятельства, которые мешают появиться в том или ином месте вовремя и если это явление редкое, то переживать по этому поводу не стоит. А если вы постоянно опаздываете и заставляете других людей ожидать, то эта статья для вас.
Читать далее...
Проанализировав свое поведение, многие люди могу признать, что они могли бы достигнуть в жизни больших успехов, если бы не лень. Поддавшись однажды настроению полениться, зачастую это состояние «ничегонеделанья» становиться привычным образом жизни. Конечно, отдыхать от работы нужно, но при этом необходимо четко разграничивать заслуженный отдых от прогрессирующей лени. С последним явлением можно и нужно бороться.
Ленивый человек не задумывается будущем, о завтрашнем дне, для него имеет значение только то, что происходит сейчас. Он планирует когда-нибудь начать жить по-новому, сделать что-то глобальное и важное, но проходит время и все остается по-старому.
Читать далее...
1. СОСТАВЬ ПЛАН
Вряд ли ты шагнула бы за борт самолета, не проверив сначала, на месте ли парашют, правда? А ведь именно на такого забывчивого горе-спортсмена похож человек, взявшийся за серьезное дело без четкого плана на будущее. Специалисты по тайм-менеджменту советуют: перед любым стартом поставь себе четкую задачу и реальный срок для выполнения. К примеру, похудеть на 20 килограммов ты готова за год. Теперь разработай программу достижения цели – по месяцам и неделям. Скрупулезно распиши, в какие дни будешь ходить в спортзал, какого рациона собираешься придерживаться и сколько минут займет твоя утренняя зарядка. И четко придерживайся графика.
Читать далее...
