Как развить уверенность в себе

Автор | Рубрика Работа над собой | Дата 08-10-2009

svoboda

Неуверенность в себе — одна из основных проблем, с которой приходят к психотерапевту — человеку, профессионально разбирающемуся в психике человека (психотерапевт москва). Нерешительность, колебания, затруднения в выборе, робость, застенчивость. Тихий голос, привычная извиняющаяся позиция, когда тело стремится занять как можно меньше места в пространстве — именно так выглядит неуверенный человек.

Обычно мы чувствуем себя не очень уверенно, когда боимся рассердить кого-то очень значимого для нас, опасаемся показаться глупыми или смешными. Чаще всего это шеф и коллеги, мнение которых вас так занимает. Но на работе принято быть уверенным.

Что же можно сделать для того чтобы не выглядеть неуверенными, даже если вы так себя чувствуете? Уверенное поведение — это просто навык, который вполне можно освоить.

Читать далее...

Страница 12 из 12« 1...89101112