Жизнь проходит как сон. Вижу людей, озабоченных сегодняшними проблемами. Когда-то они были маленькими и имели свои детские мечты. Затем взрослели и мечтали о другом. Коварно подкралась старость, и сладкие желания, которые когда-то действительно могли стать реальностью, превратились в горький упрек самому себе и всему миру: «Вот если бы …».
Почему же не сбываются мечты?
Читать далее...
Аудитория – это не безликая масса. Это люди, с которыми вы встречаетесь ежедневно – ваши коллеги, жители вашего города или села. Поэтому уверенно выходите на трибуну или поднимитесь из зала, впечатление о вас большинство составит в течение первых 15 секунд вашего выступления. Уверенно приготовьте свои записи, если таковые имеются, дайте 3-4 секунды, чтобы присутствующие приготовились вас слушать.
При подготовке публичного выступления нужно помнить, что сила волнения обратно пропорциональна затраченному на выступление времени, а потому в день выступления старайтесь избегать проблемных и стрессовых ситуаций, истощающих физические и умственные силы, а если этого не удалось – умейте переключиться на позитив, перед выступлением выйдите на свежий воздух, подумайте о чем-то приятном …
Читать далее...
Эта аудиокнига окажется настоящей находкой для людей, которые испытывают какие-либо сложности в общении.
Автор книги, известный психотерапевт и создатель множества психологических тренингов Игорь Вагин, раскрывает секреты специальных техник общения, благодаря которым вы без труда сможете развить свою коммуникабельность, противостоять манипуляциям и умело управлять конфликтами.
Читать далее...
Сумасшедший темп, в котором мы живем, а порой, и сами условия жизни (когда каждый день пытаешься выживать, а не жить) могут привести к потере нормального психологического равновесия. Особенно, если еще и работа связанна с умственной нагрузкой. Стресс стал очень распространенным явлением среди жителей различных городов и стран. Любой может стать его заложником.
Чтобы окончательно не потерять душевное равновесие, специалисты рекомендуют несколько несложных советов. Я верю, что они могут помочь преодолеть злого монстра по имени стресс.
Читать далее...